শান্ত থাকো, শক্ত থাকো।

---

শান্ত থাকি বলে দুর্বল ভেবো না. আঘাত করলে আঘাতের বদলা ফিরিয়ে দিতে জানি

---

যৌন উত্তেজনা বেড়েছে তোমার, সে তোমার সমস্যা, আমার নয়। তোমার সেটি বাড়ে বলে আমার নাক চোখ মুখ সব বন্ধ করে দেবে, এ হতে পারে না। আমি তোমার ব্যক্তিগত সম্পত্তি নই যে তুমি আমাকে আদেশ দেবে আমি কি পরবো, কীভাবে পরবো, কোথায় যাবো, কতদূর যাবো। তোমার সমস্যার সমাধান তুমি করো। আমাকে তার দায় নিতে হবে কেন! যৌন উত্তেজনা আমারও আছে, সে কারণে তোমার নাক চোখ মুখ ঢেকে রাখার দাবি আমি করিনি। - তসলিমা নাসরিন

---

একটা শান্ত সকালে এক কাপ চা, জানালার পাশে বসে পাখির ডাকে চোখ বন্ধ করে থাকা — সত্যি বলছি, এর চেয়ে বড় কোনো ‘মাইন্ডফুলনেস’ টেকনিক হয় না। মন খারাপ থাকলেও এমন কিছু ক্ষণিক আনন্দ ধরে রাখো নিজের জন্য।

---

তোমাকে পাওয়ার ইচ্ছেয় আমি নিজেকেও হারিয়ে ফেলেছি..

---

মনে হচ্ছে যেন আমি ভেতর থেকে ধীরে ধীরে মরে যাচ্ছি, আমি কি ডিপ্রেশনের শিকার?

---

প্রকৃত জ্ঞান নিজেকে জানার মধ্যে অন্য কিছু জানার মধ্যে নয়।

---

আপনি যদি শান্ত হতে শিখতে চান তবে প্রতিটি জায়গায় নিজেকে সঠিক প্রমাণ করা বন্ধ করুন।

---

নিজেকে চ্যালেঞ্জ করা কখনোই বন্ধ করবে না কারণ তুমি যেদিন এটি বন্ধ করবে তখন থেকে তুমি পেচিয়ে যাওয়া শুরু করবে।

---

আমি আমার বন্ধুদের বলেছিলাম যে আমি ওজন কমাতে চাই, এবং তারা বলেছিল যে আমার তাদের সাথে আড্ডা দেওয়া বন্ধ করা উচিত। স্পষ্টতই, আমার নতুন বন্ধু দরকার!

---