সবসময় আপনার ভেতরের দুঃখ, কষ্ট, দীর্ঘশ্বাসগুলোকে লুকাতে চেষ্টা করবেন না। বরং সেগুলোকে বের হয়ে আসার জন্য একটা মুক্ত পথ তৈরি করে দিন। ওগুলো বের হয়ে আসলেই শুধুমাত্র আপনি হালকা হতে পারবেন, নয়তো নয়।— রবার্ট হ্যারিস।

---

কারও দীর্ঘশ্বাস সর্বদাই যে শুধু ব্যার্থতার গল্পই শোনাবে তা কিন্তু নয়, বরং কোনো কোনো সময় দীর্ঘশ্বাস একটি সফলতার গল্পের গোড়াপত্তন করে।সংগৃহীত

---

বিফল হলে হতাশার দীর্ঘশ্বাস ফেলে বসে থাকার চেয়ে, আরেকবার চেষ্টা করা ঢের ভালো।— স্বামী প্রণবানন্দ

---

দীর্ঘশ্বাস একটি নিরব কান্না। যার কোনো অশ্রু নেই৷ আছে শুধু আক্ষেপ আর না পাওয়ার কষ্ট ।— সমরেশ মজুমদার

---

আপনার ভেতরে জমে থাকা দুঃখ, কষ্ট, দীর্ঘশ্বাসগুলোকে সবসময় লুকানোর চেষ্টা করবেন না, বরং সেগুলোকে বের হয়ে আসার জন্য একটা মুক্ত পথ তৈরি করে দিন। এই জমে থাকা কষ্ট দীর্ঘশ্বাস রূপে বের হয়ে আসলেই আপনি হালকা হতে পারবেন, নয়তো বুকে জমে থাকা কষ্টগুলো আপনাকে তিলে তিলে মারবে।-সংগৃহীত

---

আপনি যখন সফল হবেন তখন দেখবেন আপনার চারপাশে অসংখ্য বন্ধু, শুভাকাঙ্ক্ষী। অথচ যখন আপনি ব্যার্থ হয়ে হতাশায় ডুবে যাবেন, তখন নিরাশার দীর্ঘশ্বাসগুলো আপনাকে একাই ফেলতে হবে। এটাই বাস্তবতা আর সবাইকে এটা মেনে নিতে হয়।— সংগৃহীত।

---

প্রয়াস এবং সংকটের সময়ে, আপনি এক বা দুই দীর্ঘশ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে মানসিক শান্তি অর্জন করতে পারেন।

---

যখন কোনকিছুকে নিজের করে পাওয়া সম্ভব নয়। তখন একটা গোপন দীর্ঘশ্বাস ফেলুন এবং ভুলে যান।— হাভার্ড ক্লিপটন।

---

কোনো কিছু করতে গিয়ে বিফল হলে হতাশার দীর্ঘশ্বাস ফেলে বসে থেকো না, তার চেয়ে আরেকবার চেষ্টা করা ঢের ভালো, হয়তো আবার ব্যর্থ হবে না।সংগৃহীত

---

আমাকে ভালো না বেসে উপায় নেই তোমার। অথচ, অযাচিত ভালোবাসায় সিক্ত হয়ে চোখে চোখ না রাখার আহ্বান। কি দরকার।?-মনিরা সুলতানা

---