বড় বড় ভাবনা দিয়ে তোমার হৃদয়কে সিক্ত করে তোলা। বুঝে শুনে কাজ কোরো, কিছু নিয়ে বেশি টেনশন কোরো না, কারণ টেনশন তোমাকে এগিয়ে যেতে দেবে না, নিজের উপর বিশ্বাস রাখো। মনে রেখো বীরত্বপূর্ণ কাজে বিশ্বাসীরাই জয়ী হয়।

---

তোমার অসীম ভালোবাসা হলো আমার মানসিক প্রাণের আত্মা।

---

মানুষ সেখানেই আটকায়; যেখানে তাঁর মানসিক শান্তি খুঁজে পায়।

---

আমি তোমায় মানসিক শান্তি পাওয়ার করে ভালোবাসি।

---

বন্ধু মানে চরম বিপদে টেনশন ফ্রি থাকো কারন আমার বন্ধু সব সমস্যার সমাধান করবে এটার উপরেই ভরসা করার নামে বন্ধু।

---

আমরা জীবন যুদ্ধের ঝড় বা হিমবাহের ধাক্কাও অনেক সময় সহ্য করে নিতে পারি, কিন্তু ছোট ছোট দুশ্চিন্তার কাছেই কেন যে হেরে যাই।

---

ভবিষ্যতে কি করব, কি খাব তা ভেবে মানসিক চাপ নিয়ে নিজের আত্মাটাকে কষ্ট দিয়ে লাভ নেই, কারণ আজ আছি কাল নাও থাকতে পারি।

---

মানসিক ভাবে শক্ত হতে গেলে, ঠকতে হয়, হারতে হয়, কাদতে হয়, মরে যাবার ইচ্ছাটাকে বিসর্জন দিয়ে বাঁচতে শিখতে হয়;

---

“আমরা মানসিকভাবে অযোগ্য। আমরা আশা করি আমাদেরকে এমন জিনিস দেওয়া হবে যা অন্য প্রজন্মকে উপার্জন করতে হবে। আমরা মনে করি আমাদের কোন টাকা ছাড়াই বাড়ি পাওয়ার কথা এবং আমরা বেকার থাকলে সরকার দ্বারা সমর্থিত হওয়ার কথা। - টনি রবিন্স

---

পুরুষরা একঘেয়েমি, মানসিক সংঘাত এবং রোগে মারা যায়; তারা কঠোর পরিশ্রম করে মারা যায় না।

---