দুশ্চিন্তা দূর করার এক নম্বর উপায় হল- ব্যস্ত থাকা।

---

অতীতের চিন্তায় নিমগ্ন থেকো না। অতীতের দুশ্চিন্তার ভার তাকেই নিতে দাও। – ড. আসলার

---

প্রতিটি কাজের মধ্যে আনন্দ খুঁজুন-সমস্যা সবারই থাকে।কিন্তু তার মানে এই নয় যে সমস্যার কথা ভেবে হতাশাকে আশ্রয় দিতে হবে। হতাশা বা দুশ্চিন্তা কখনোই সমস্যার সমাধানের উপকরণ নয়।

---

হাওরের শান্ত জলে নৌকা ভ্রমণের সময় আকাশ আর জলের মিলনরেখায় হারিয়ে যায় জীবনের সব দুশ্চিন্তা।

---

দুশ্চিন্তা দূর করার সবচেয়ে ভালো উপায় ব্যস্ত থাকা।

---

ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, এমন একটি মূল্যবান হাতিয়ার যা আমাদের সমস্ত বাধা অতিক্রম করতে, সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং নতুন লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে। – অ্যামি মরিন

---

জীবনে কোন নেতিবাচকতা নেই, শুধুমাত্র জীবনে আসা চ্যালেঞ্জ গুলি অতিক্রম করার জন্য আমাদের চিন্তাভাবনা গুলোকে আরও শক্তিশালী করতে হবে। – এরিক বেটস

---

তোমার চিন্তাই তোমার পরিচয়।

---

চিন্তা ছাড়া শিক্ষা মূল্যহীন আর শিক্ষা ছাড়া চিন্তা ভয়ংকর।—কনফুসিয়াস

---

ভালো লাগাকে জড়িয়ে ধরে, স্রোতে ছেড়ে দিচ্ছি।

---