কবার তুমি ভালোবাসতে চেষ্টা করো দেখবে, নদির ভিতরে, মাছের বুক থেকে পাথর ঝরে পড়ছে পাথর পাথর পাথর আর নদী-সমুদ্রের জল নীল পাথর লাল হচ্ছে, লাল পাথর নীল একবার তুমি ভালোবাসতে চেষ্টা করো।

---

কখনো শান্ত, কখনো উচ্ছ্বল, সমুদ্র যেন আমার জীবনেরই প্রতিচ্ছবি।

---

পৃথিবী ও আকাশ, গাছ এবং ক্ষেত, হ্রদ এবং নদী, পর্বত এবং সমুদ্র, এরা হলো চমৎকার শিক্ষক, এবং আমাদের কিছুকে বই থেকে শিখতে পারার চেয়ে বেশি কিছু শিখিয়ে দেয়। – জোন লুব্বক

---

সমুদ্রের কাছে এলে মন হালকা হয়, আর কুয়াকাটার কাছে এলে মন প্রেমে পড়ে যায়।

---

ঐ সুদূরে পাহাড়ের গায়ে…. ঘুমের শান্ত স্নিগ্ধ শীতল পরিবেশে, আমি হারিয়ে যেতে চাই আবারও!

---

একটা শান্ত সকালে এক কাপ চা, জানালার পাশে বসে পাখির ডাকে চোখ বন্ধ করে থাকা — সত্যি বলছি, এর চেয়ে বড় কোনো ‘মাইন্ডফুলনেস’ টেকনিক হয় না। মন খারাপ থাকলেও এমন কিছু ক্ষণিক আনন্দ ধরে রাখো নিজের জন্য।

---

আমাকে যখন মনে পড়বে, তখন সমুদ্র সৈকতে এসো! আমি ঢেউয়ের তরঙ্গে তোমাকে স্পর্শ করবো।

---

ক্রোধ মনের প্রদীপ নিভিয়ে দেয়। তাই আমাদের সর্বদা শান্ত ও স্থির থাকা উচিত।

---

পড়ন্ত বিকেলের হিমেল হাওয়া, যা মনকে শান্ত করে, বিকেলের সোনালি আভা সবকিছুকে আরও সুন্দর করে তোলে।

---

বিকেলের শান্ত আলিঙ্গনে শান্তির সেই মুহূর্ত খুজে পেতে পারো যা তোমাকে তোমার লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে নিয়ে যাবে।

---