মানসিক শান্তির প্রসঙ্গ আসলে, পাঁচ ওয়াক্ত নামাজই যথেষ্ট…আলহামদুলিল্লাহ।

---

সবাইকে বিশ্বাস করা বিপজ্জনক কিন্তু অবিশ্বাস করা আরো বেশি বিপজ্জনক।

---

ধৈর্য একটি অসাধারণ মানসিক ক্ষমতা, এবং আমি এখনও এটা শিখছি। - ইলন মাস্ক

---

একটু মানসিক শান্তির অভাবে আমি আজ বড় রোগী।

---

আমরা মানুষ চিনতে ভুল করি কারণ আমরা আমাদের বিবেক এর চেয়ে আবেগকে বেশী প্রাধান্য দেই

---

বুদ্ধিমান লোকদের লক্ষণ হলো যুক্তি প্রয়োগের মাধ্যমে তাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা। — মেরি মান্নেস

---

মনে হয় যেন এই পৃথিবীতে আমি একা, আমার কাউকে কিছুই বুঝতে পারে না। মানসিক চাপের এই একাকীত্ব কি আর শেষ হবে না?

---

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ৪ গ্লাস পানি পানের অভ্যাস করুন, এতে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হবে, সহজে পেটের কোন পীড়া হবে না।

---

ব্যক্তিগত খেয়াল বা আবেগ আর জীবনের লক্ষ্যকে এক করে ফেলবেন না, লক্ষ্যকে যখন সর্বোচ্চ গুরুত্ব দেবেন তখন তা আপনাকে আবেগের ঊর্ধ্বে নিয়ে যাবে।

---

আবেগ দিয়ে যদি পৃথিবী চলে, তবে হতাশা দিয়ে বাস্তবতা গড়ে ওঠে। জীবনকে আবেগ দিয়ে নয়, বাস্তবতা দিয়ে মূল্যায়ন করো।

---