নিজেকে ভালো রাখার সর্বোৎকৃষ্ট উপায় হল অল্পতে সন্তুষ্ট থাকা এবং কারো কাছে কিছু প্রত্যাশা না করা । নিজের মধ্যে থাকো, নিজেকে নিয়ে থাকো, নিজের কাছে যা আছে তা নিয়ে থাকো, অন্যের দিকে তাকালে কষ্ট পাবে ।

---

আমার জীবনের একটি ছোঁয়ায় পরিপূর্ণ হয়েছ তোমার প্রেম দিয়ে।

---

মানুষের সহ্য ক্ষমতার বাইরে চলে গেলে তখন আর সেই কষ্টটাকে গভীর মনে হয় না,বরং তখন সেটা হয় অভিজ্ঞতা।

---

থাকনা আমি যেমন আছি, তুমি ভালো থাকলেই আমি সুখী ।

---

ক্রোধ এবং কষ্ট একজন মানুষকে সৃজনশীল বোধ করায়; যে সৃজনশীলতা ব্যক্তিকে কষ্ট দূরে ফেলে দিতে সাহায্য করে। - ইয়কো অনো

---

দুঃখ-কষ্ট নিয়েই মানুষের জীবন, কিন্তু দুঃখের পর সুখ আসবে, এটাই ধ্রুব সত্য!

---

পৃথিবীর সব ঘুঘু ডাকিতেছে হিজলের বনে; পৃথিবীর সব রূপ লেগে আছে ঘাসে; পৃথিবীর সব প্রেম আমাদের দু-জনার মনে; আকাশ ছড়ায়ে আছে শান্তি হয়ে আকাশে আকাশে। - জীবনানন্দ দাশ

---

আবেগপ্রবণ ব্যক্তি গুলোই বেশী কষ্ট করে কারণ তারা সহজে বাস্তবতা বুঝতে চায় না।

---

কষ্ট ছাড়া কেউ অশ্রু ঝরাতে পারে না, ভালবাসা ছাড়া কোন সম্পর্ক তৈরি হয় না। জীবনে একটা কথা মনে রেখো, কাউকে কাঁদিয়ে নিজের স্বপ্ন সাজানো যায় না।

---

সময়ের সাথে নিজেকে পরিবর্তন করতে পারলে তুমি কষ্ট কম পাবে

---