একটা শান্ত সকালে এক কাপ চা, জানালার পাশে বসে পাখির ডাকে চোখ বন্ধ করে থাকা — সত্যি বলছি, এর চেয়ে বড় কোনো ‘মাইন্ডফুলনেস’ টেকনিক হয় না। মন খারাপ থাকলেও এমন কিছু ক্ষণিক আনন্দ ধরে রাখো নিজের জন্য।

---

সফলতার চাবিকাঠি হলো ধৈর্য ও কঠোর পরিশ্রম। প্রতিটি ছোট প্রচেষ্টাই একদিন বড় ফল নিয়ে আসে। তাই আজকের কষ্টকে হালকাভাবে নিও না, এটি তোমার ভবিষ্যতের ভিত্তি।

---

যদি আমরা জীবনের প্রতিটি কাজে ধৈর্য ধারণ করি তাহলে আমাদের ভেতরে অস্থিরতা কম করে আমরা যে কোন বিষয়ে নীরব ও শান্ত থাকতে পারি।

---

নিন্দা এতই জঘন্য যে এটি মানব চরিত্রকে পুরোপুরিভাবে ধ্বংস করতে সক্ষম। – লি ইন্টস্টিন

---

বুকের ভেতর ঝড় অথচ মুখে হাসি, চোখ শান্ত, পারিনা আর, কসম- মন খারাপের কথা লুকাতে লুকাতে আমি ক্লান্ত!

---

এমনিতে আমি খুবই শান্ত ভদ্র ছেলে। অবশ্যই মাঝে মাঝে কোন আকাম করে চুপচাপ ভালো সেজে থাকি।

---

অনুকরণ নয়,অনুসরণ নয়,নিজেকে খুঁজুন,নিজেকে জানুন,নিজের পথে চলুন।

---

মুখের সামনে অতিরিক্ত প্রশংসা করা মানুষ গুলোই পিছনে নিন্দা করে বেশী।

---

শান্ত থাকার মধ্যেও অনেক শক্তি লুকানো থাকে।

---

শিক্ষা হলো এমন এক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে মানুষের অন্তর্নিহিত শক্তির পরিপূর্ণ বিকাশ ঘটে।

---