নদী যতই গভীর হয় সেটি ততই নিঃশব্দে প্রবাহিত হতে পারে।

---

একটা শান্ত সকালে এক কাপ চা, জানালার পাশে বসে পাখির ডাকে চোখ বন্ধ করে থাকা — সত্যি বলছি, এর চেয়ে বড় কোনো ‘মাইন্ডফুলনেস’ টেকনিক হয় না। মন খারাপ থাকলেও এমন কিছু ক্ষণিক আনন্দ ধরে রাখো নিজের জন্য।

---

নদীর তীরে বসে প্রকৃতির সৌন্দর্য উপভোগ করা, এ যেন এক অপূর্ব অনুভূতি।

---

জীবন আর মৃত্যু আলাদা নয়, যেমন সব নদী একদিন সমুদ্রে গিয়ে মেশে, তেমনই আমাদের সকলের জীবন একদিন মৃত্যুলোকে গিয়ে এক হবে৷ তাই প্রিয়জনের মৃত্যু নিয়ে দুঃখে ব্যথিত থেকে না, এক না একদিন তুমিও তার সাথে একত্রিত হবেই।

---

ঝড়কে শান্ত করার চেষ্টা বন্ধ করুন, নিজেকে শান্ত করুন ঝড় কেটে যাবে।

---

আগুনে পুড়ে হয়ে গেছি ছাই, সব হারানো মানুষকে হারানোর ভয় দেখিয়ে লাভ নাই!

---

নদীর স্রোতে জীবনের পথে এগিয়ে চলা। নদীর ঢেউয়ের মধ্যে লুকিয়ে থাকে প্রকৃতির সঙ্গীত। নদীর তীরে বসে সেই সুরের মধ্যে হারিয়ে যাই, জীবনের রঙিন ছন্দ খুঁজে পাই।

---

একজন নেতা ভালোবাসা পায় একজন বসকে অন্যরা ভয় পায় - ভিসেন্তে দেল বস্ক ।

---

ভয় পেতে পেতে পেতে মানুষ এক সময় এমন ভাবে রুখে দাঁড়ায়, যাকে আর দমানোর সাধ্য থাকে না। বরং এতদিন যে ভয় দেখিয়েছিলো সে-ই ভয় পাওয়া শুরু করে আর পদে পদে ভুল করতে থাকে

---

আমরা হেঁটেছি যারা নির্জন খড়ের মাঠে পউষ সন্ধ্যায়, দেখেছি মাঠের পারে নরম নদীর নারী ছড়াতেছে ফুল কুয়াশার কবেকার পাড়াগার মেয়েদের মতো যেন হায় তারা সব আমরা দেখেছি যারা অন্ধকারে আকন্দ ধুন্দুল জোনাকিতে ভরে, গেছে; যে মাঠে ফসল নাই তাহার শিয়রে চুপে দাঁড়ায়েছে চাঁদ — কোনো সাধ নাই তার ফসলের তরে - জীবনানন্দ দাশ

---