#Quote

স্বস্তিতে স্বর্গের মত অনুভবের জন্য, আপনি প্রতিদিন দীর্ঘশ্বাস নেওয়ার ব্যায়াম করতে পারেন।

Facebook
Twitter
More Quotes
যখন কেউ বোঝে না, যখন কথার মূল্য নেই, তখন নিঃশব্দ দীর্ঘশ্বাসই একমাত্র উত্তর।
দীর্ঘশ্বাস হলো এমন এক বোঝা, যা শুধু হৃদয়ই বহন করতে পারে।
আপনার ভেতরে জমে থাকা দুঃখ, কষ্ট, দীর্ঘশ্বাসগুলোকে সবসময় লুকানোর চেষ্টা করবেন না, বরং সেগুলোকে বের হয়ে আসার জন্য একটা মুক্ত পথ তৈরি করে দিন। এই জমে থাকা কষ্ট দীর্ঘশ্বাস রূপে বের হয়ে আসলেই আপনি হালকা হতে পারবেন, নয়তো বুকে জমে থাকা কষ্টগুলো আপনাকে তিলে তিলে মারবে।-সংগৃহীত
নদীর এপার কহে ছাড়িয়া নিশ্বাস, ওপারেতে সর্বসুখ আমার বিশ্বাস। নদীর ওপার বসি দীর্ঘশ্বাস ছাড়ে; কহে, যাহা কিছু সুখ সকলি ওপারে।— রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর৷
দীর্ঘশ্বাসগুলো নিঃশব্দে বলে যায়, আমি ঠিক আছি— কিন্তু ভেতরে ভেতরে এক অন্য যুদ্ধ চলতেই থাকে।
যেখানে শব্দ শেষ হয়, সেখানে দীর্ঘশ্বাস শুরু হয়।
দীর্ঘশ্বাস হচ্ছে সেই মেঘ, যা কান্নার আগে হৃদয়ে জমে।
কিছু দীর্ঘশ্বাস জমা হয়েই থেকে যাবে বুকে, কিছু অশ্রু হয়তো থেমে থাকবে চোখের নিকটে, ঝরাবে না কোনো শিশির বিন্দু।-সংগৃহীত
আপনি যখন সফল হবেন তখন দেখবেন আপনার চারপাশে অসংখ্য বন্ধু, শুভাকাঙ্ক্ষী। অথচ যখন আপনি ব্যার্থ হয়ে হতাশায় ডুবে যাবেন, তখন নিরাশার দীর্ঘশ্বাসগুলো আপনাকে একাই ফেলতে হবে। এটাই বাস্তবতা আর সবাইকে এটা মেনে নিতে হয়।— সংগৃহীত।
প্রয়াস এবং সংকটের সময়ে, আপনি এক বা দুই দীর্ঘশ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে মানসিক শান্তি অর্জন করতে পারেন।