প্রতিদিন একবার স্ত্রীকে ” আমি তোমাকে ভালোবাসি ” বললে মাথার সব দুশ্চিন্তা দূর হয়ে যায়।-সত্যজিৎ রায়

---

যে সৎ চিন্তায় নিমগ্ন থাকে, কলুষতা ও দুশ্চিন্তা তাকে স্পর্শ করতে পারে না।

---

যে আল্লাহর উপর নির্ভর করে, তার জন্য দুশ্চিন্তার কোনো কারণ নেই। – হাসান বসরী (রহ.)

---

মানুষের সুস্থ থাকার মূল চাবিকাঠি হল মানসিক শান্তি, তবে দুশ্চিন্তা অনেক সময় এই শান্তি ভঙ্গ করে দেয়, যার ফলে মানুষ মানসিক ভাবে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। তাই যতটা সম্ভব দুশ্চিন্তা থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।

---

মা কি কভু হারায়? সে যে জড়িয়ে আছে ছড়িয়ে আছে সন্ধ্যা রাতের তারায় ॥

---

ইতিবাচক চিন্তাভাবনা আপনাকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনার চেয়ে ভাল সবকিছু করতে দেবে। – জিগ জিগলার

---

দুশ্চিন্তা দূর করার এক নম্বর উপায় হল– ব্যস্ত থাকুন। - ডেল কার্নেগী

---

যেদেশে আইনের মাধ্যমে নিরপরাধীদের শাস্তি আর অপরাধীদের মুক্তি দেওয়া হয় সেদেশে নিরপরাধীরাও আস্তে আস্তে অপরাধের সাথে জড়িয়ে পড়ে। - রেদোয়ান মাসুদ

---

কাজের চাপে আমরা কখনো ক্লান্ত হয়ে পড়ি না, আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়ি দুশ্চিন্তা হতাশা এবং বিরক্তির কারণ বশত।

---

মনের চিন্তাভাবনার শক্তি নিশ্চিতরূপে সত্য এবং অসত্য উভয়কেই আকর্ষণ করতে পারে। – মহাত্মা গান্ধী

---