খারাপ সময় আসাটা প্রত্যেক মানুষের জরুরী এতে ধৈর্য বাড়ে, রাগ কমে যায় এবং নিজেকে পরিশ্রমী করে তোলা যায়। এবং এগুলোতেই রয়েছে ভালো সময়।

---

হাদিসে রাসূল (সাঃ) উল্লেখ করেছেন: “শক্তিশালী ব্যক্তি সে নয় যে কুস্তি করতে পারে, বরং শক্তিশালী ব্যক্তি সে যে রাগের সময় নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

---

তুমি কষ্ট পাবে বলে; আমি কত শত রাগ, অভিমান আকাশে উড়িয়ে দিয়েছি, তা তুমি বুঝতেও পারোনি

---

প্রত্যেক মানুষকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে, সে সৃজনশীল পরোপকারের আলোয় চলবে নাকি ধ্বংসাত্মক স্বার্থপরতার অন্ধকারে। - মার্টিন লুথার কিং জুনিয়র

---

নিজেকে নিয়ন্ত্রণ কর তারপর অন্যকে অনুশাসন কর নিজে নিয়ন্ত্রিত হলে অন্যকেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করাই কঠিন - গৌতম বুদ্ধ

---

রাগ মানুষের ঈমানকে নষ্ট করে, হিংসা মানুষের নেক আমল কে ধ্বংস করে, আর মিথ্যা মানুষের হায়াত কমিয়ে দেয় । — বিশ্বনবী হযরত মুহাম্মদ (সাঃ)

---

রাগ, বিরক্তি, অস্থিরতা – সবকিছুই যেন নিয়ন্ত্রণের বাইরে। মানসিক অশান্তির এই অগ্নিঝড় কি আর থামবে না।

---

তুমি রাজি থাকলে প্রেম করবো, কাজী এনে বিয়া করব, রাগ করলে কিস করবো, দূরে গেলে মিস করবো, পাশে থাকলে আদর করবো, আর ভুলে গেলে খুব কষ্ট পাবো!!

---

রাগ, অনুশোচনা, উদ্বেগ এবং ক্ষোভের মধ্যে আপনার সময় নষ্ট করবেন না। কারন জীবন খুব ছোট।

---

ঈশ্বর কখনোই আপনাকে পরিত্যাগ করবেন না কিন্তু আপনি ঈশ্বরকে গ্রহণ করবেন কি না, তা পুরোপুরি আপনার সিদ্ধান্ত।

---