স্বাস্থ্য ও সুস্থতা অর্জনে, প্রতিটি দিন দীর্ঘশ্বাস নেওয়ার ব্যায়াম করা উচিত।

---

বিফল হলে হতাশার দীর্ঘশ্বাস ফেলে বসে থাকার চেয়ে, আরেকবার চেষ্টা করা ঢের ভালো।— স্বামী প্রণবানন্দ

---

আমাকে ভালো না বেসে উপায় নেই তোমার। অথচ, অযাচিত ভালোবাসায় সিক্ত হয়ে চোখে চোখ না রাখার আহ্বান। কি দরকার।?-মনিরা সুলতানা

---

মনেতে আকাশ হয়ে রয়েছো ছড়িয়ে, বলনা কোথায় রাখি তোমায় লুকিয়ে। থাকি যে বিভোর হয়ে শয়নে স্বপনে॥ যেও না হৃদয় থেকে দূরে হারিয়ে, আমি যে ভালবাসি শুধু-ই তোমাকে॥

---

আমি সারাজীবন ভাগ্য বদলে যাওয়ার অপেক্ষা করে গেলাম নিজে কোনো প্রচেষ্টা করলাম না তাই আজও আমি সেই একই নিয়তি নিয়ে বেঁচে আছি

---

এই শহর বড়ই আজব! ভালো মানুষের ভিড়ে লুকিয়ে থাকে কত অমানুষ। যাদের যায়না সহজে চেনা, তাদের ভালো মানুষ নামের মুখোশের আড়ালে লুকিয়ে থাকে অমানুষের ছাপ

---

প্রতিটি দীর্ঘশ্বাসের পেছনে লুকিয়ে থাকে অসীম ব্যথা আর কিছু অপূর্ণ স্বপ্ন।

---

দীর্ঘশ্বাস মানে হৃদয়ের ভাষা, যা কথায় বলা যায় না। প্রতিটি শ্বাসে লুকিয়ে থাকে কিছু বলা কথা, কিছু না বলা যন্ত্রণা।

---

হারানোর যন্ত্রণার চিহ্ন হয়ে থাকে এই নিঃশ্বাস, যা আর কাউকে বোঝানো যায় না।

---

ক্ষমতা এবং শান্তি একে অপরের সাথে সংযোগ করতে দীর্ঘশ্বাস এক অদ্ভুত উপায়।

---